Über mich
Fit mit Heinzelmädchen
Dein Weg zu neuer Energie und Fitness
Ich bin Sanne, 40 Jahre alt, Personal Trainerin aus Halle (Westfalen) - und vor allem eine leidenschaftliche Begleiterin für Menschen, die wirklich etwas in ihrem Leben verändern wollen.
Was mich antreibt? Ich sehe täglich, wie viele Menschen im Alltag an ihre Grenzen stoßen: zu wenig Energie für die Dinge, die sie lieben, kein Ausgleich zum Job und oft Frust mit dem eigenen Körper. Besonders als Mama weiß ich, wie schwer es ist, sich selbst nicht aus den Augen zu verlieren. Genau da komme ich ins Spiel: Ich helfe dir, wieder fit und leistungsfähig zu werden - nicht nur für dich selbst, sondern auch für das, was dir wichtig ist.
Mein Ansatz? Klar und ehrlich: Disziplin und Motivation sind der Schlüssel, aber es soll auch Spaß machen! Mit meinen vielseitigen Trainingsmethoden - von funktionellem Training bis hin zu gezielten 1:1 Sessions in meinem Fitnessraum - gehen wir gemeinsam an deine Grenzen und zeigen dir, was alles möglich ist.
Ich selbst liebe Herausforderungen, ob auf dem Beachvolleyballfeld, beim Bouldern oder wandern in den Bergen. Diese Leidenschaft für Bewegung und Natur möchte ich weitergeben. Lass uns gemeinsam deine Ziele anpacken - ohne Umwege, aber mit einem Lächeln!
Starte Deine Reise
"Machen ist wie wollen, nur krasser"!
Jede große Veränderung beginnt mit einem kleinen Schritt - und genau dieser Schritt liegt jetzt vor dir. Stell dir vor, wie es sich anfühlen wird, stärker, fitter und voller Energie zu sein. Dein Alltag wird leichter, deine Ziele greifbarer, und du wirst merken, wie sich nicht nur dein Körper, sondern auch dein Selbstvertrauen verändert.
Es geht nicht darum, perfekt zu sein - sondern darum, dranzubleiben und Fortschritte zu machen, die wirklich zu deinem Leben passen. Gemeinsam finden wir einen Weg, der funktioniert: mit effektivem Training, klaren Zielen und der Motivation, die du brauchst, um langfristig dran zu bleiben.
Also, worauf wartest du? Starte deine Reise zu einem fitteren und zufriedeneren Ich - ich bin bereit, dich auf jedem Schritt zu begleiten!
Warum "Fit mit Heinzelmädchen"?
Der Name "Heinzelmädchen" hat eine besondere Bedeutung für mich. Als ich Mama wurde, habe ich meine kreative Ader entdeckt - für meine Jungs genäht und abends oder nachts gearbeitet, wenn die Kinder schliefen. So entstand mein Logo "Heinzelmädchen", inspiriert von den fleißigen und unsichtbaren Helfern aus der Märchenwelt.
Dieses Prinzip begleitet mich bis heute: Im Hintergrund wirken, ohne viel Aufsehen, aber mit Herzblut und Präzision daran arbeiten, dass Dinge besser werden. Viele Mamas kennen das Gefühl - oft läuft der Alltag nur reibungslos, weil wir im Verborgenen alles am Laufen halten.
Auch beim Coaching ist das Heinzelmädchen-Prinzip mein Leitbild: Ich unterstütze dich dabei, deine Ziele zu erreichen - so effektiv und unkompliziert wie möglich, angepasst an deinen Alltag. Gemeinsam schaffen wir es, dass du wieder Kraft, Energie und Freude an Bewegung findest, selbst wenn die Zeit manchmal knapp ist.
Heinzelmädchen Sanne: "Magie im Hintergrund, Stärke im Vordergrund und damit kraftvoll die Ziele erreichen!"
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